Milchstau & Brustdrüsenschwellung begegnen uns nahezu täglich in der Wochenbettbetreuung und diese zeigen sich durchaus von ihrer hartnäckigen Seite.
Es wird Zeit, dass Bewegung in die Sache kommt.
In dieser Fachfortbildung geht es um wirksame Möglichkeiten der Abhilfe mittels Bewegungs- und Atemtherapie.
Zudem werden lösende Handgriffe und gezielte Dehnübungen für den Brustmuskelbereich gezeigt und erlernt.
Brust- und Rückenübungen zur Förderung des Lymphabflusses, einfache, entstauende Bewegungsabläufe für die stillende Mutter, Spannungen und Verspannungen lösen.
Alle Übungen sollen während der Weiterbildung mitgemacht werden.
Deshalb brauchen wir: etwas Platz für eine bequeme Unterlage & Laptop, bequeme Kleidung
Bequem von zu Hause aus weiterbilden im „Espressoformat“